こんにちは。shop.ARVAです♪

女性にも加齢臭があるのをご存知でしょうか？
加齢臭は年齢を重ねるとともに発生するにおいを指す言葉です。
以前は「加齢臭＝男性」のイメージがありましたが、最近ではCMなどで女性の加齢臭のことを目にすることもありますよね。

 

 

毛穴の中には、皮脂腺から分泌される「皮脂」と呼ばれる「あぶら」が出ています。
その皮脂が酸化することにより加齢臭の原因、正体となる「ノネナール」となるのです。
加齢臭はこの「ノネナール」という物質が皮膚に付着して「におい」になるのです。

 

 

 

女性の場合、更年期を迎えると加齢臭が強くなることがあります。
ブラジャーによる締め付けやムレによって胸元付近の皮脂に雑菌が繁殖しやすく、においが発生しやすくなります。

また襟口からも加齢臭が強く出ることがあります。

 

 

その原因の一つには、女性ホルモンがあります。

女性ホルモンには皮脂の分泌や酸化を抑える作用がありますが、更年期を迎えるとホルモン量が減少します。

その影響により、女性であっても男性ホルモンの量が徐々に優位になり、皮脂量の増加や酸化が進んで加齢臭が生じることになります。

 

 

女性の加齢臭対策としては、食事は抗酸化食品を積極的に摂るようにしましょう♪
酸化を抑える効果のある物質、ビタミンA・ビタミンC・ビタミンE・ポリフェノールを多く含むブルーベリー、大豆、そば、緑茶などを積極的に摂取することで、ノネナールの生成を抑えることが期待できます！

また十分な睡眠をとり、適度な運動することで血液をろ過してくれる汗腺の働きをよくしましょう。
疲労やストレスは加齢臭のもとになるといわれており、女性ホルモンバランスも崩す原因となりますので、自分なりのストレス発散方法を見つけましょうね♪

個人差はありますが加齢臭は誰にでも起こりうる加齢現象ですので、正しい対策をしていきましょう☆